刺梨，具有保健的功效，刺梨汁适合什么人吃。

1，能清除自由基。

刺梨汁中含有大量的维生素C，维生素C是一种抗氧化剂，可以清除体内的自由基。据研究，经常饮用刺梨汁的人，体内自由基含量可降低75%以上。自由基是人体衰老的主要原因，可见刺梨汁有延缓衰老的作用。

2、可以健胃

刺梨汁具有健胃消食的作用，还能保护胃黏膜，预防各种胃病。经常喝刺梨汁可以让肠胃更健康。由于生活节奏快，现代人往往没有太多的时间吃饭，也没有按时吃饭的习惯，导致大多数人都有胃病。经常喝刺梨汁可以养胃。

3、能降低血压

喝刺梨汁有很多作用。刺梨汁中含有的成分可以补充血液中的维生素C和维生素E，可以降低血液的粘稠度，降低血压。所以刺梨汁非常适合高血压患者和肥胖者饮用。这两类人群经常喝刺梨汁，有助于控制血压。

4、可以控制血糖

刺梨汁中含有刺梨黄酮，可以将血糖和甘油三酯的含量控制在正常水平，还可以增加胰岛素的含量，从而控制血糖，预防糖尿病。糖尿病是一种慢性病。如果你患有这种并发症，基本上是通过药物控制的。多喝刺梨汁是很好的预防措施。