经常梳头对身体好吗？

梳头会刺激头部的经络穴位，真正起到疏通活络的作用。但如果梳头过于频繁，甚至方法不当，不仅可能损伤头皮，造成脱发，还会有其他不好的影响。

在中医里，头部经络的走向大多是由后向前，而我们梳头的习惯往往是由前向后。所以如果长时间反方向梳理，经络的疏通可能就不好了。

其实用指尖轻轻按压摩擦头部疏通经络的效果比梳头要好。但需要注意的是，无论是梳头还是用按压、抓挠的方法，一定要注意不要用太久，大约15分钟，一天两次。

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