瘦肉汤怎么做？

无花果干可以入药治病，也可以用来做美味的食谱，如炖菜、煮粥、煲汤等。，能起到清热解毒、利咽的作用，还能起到补养气血的作用。你知道无花果怎么吃比较好吗？我们来看看无花果瘦肉汤的做法，可以起到清热解毒的作用。

营养价值:

蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、钙、铁和磷。

适合人群:

普通人都可以吃，尤其是消化不良、痔疮、疔疮的人。

无花果清汤

所需材料

瘦肉300g，无花果少许，山药少许，白花蛇舌草10g，盐6g。

无花果清汤的做法

1.肉洗净切块，焯水备用；山药洗净，去皮，切块。

2.白花蛇舌草洗净，煎汁备用。

3.将瘦肉、无花果、山药、白花蛇舌草汁放入锅中，加入适量清水，小火煨至山药变软。

无花果瘦肉汤的功效与作用

一起吃无花果瘦肉可以益喉，秋天容易上火。可以吃这样的食谱，可以清热解毒，还可以利咽，有利于促进消化吸收。无花果具有清热生津、润肺利咽、健脾开胃、解毒消肿、帮助消化的功效。瘦肉可以补血，预防缺铁性贫血，补充B族维生素，滋补补虚。无花果瘦肉汤此汤有助消化、健胃润肠、清热利咽、补气养血的功效。