日常饮食调理提高免疫力

健康细菌

多喝酸奶，酸奶中含有养生菌，可以纠正饮食失衡，提高身体的抗病能力。

白开水

多喝开水可以保持鼻腔和口腔黏膜湿润，增强人体器官乳酸脱氢酶的活性，提高人体的抗病能力和免疫力。

海味

多吃海鲜，富含铁、锌、镁、硒、铜，能促进免疫功能。