如何煮薏米吃薏米要注意以下事项

我相信很多人都认为糯米汤是最好喝的。那么，糯米汤怎么做呢？吃薏米要注意什么？下面小编给大家介绍几款不错的糯米汤。瘦身汤:1。将鲜牛奶煮沸，加入3-5g薏苡仁粉搅拌。滋润皮肤，美白润肤，行气活血，调经止痛，排水减肥。2.乌龙茶、干海带、薏苡仁适量。* * *研成粉末，用开水冲泡饮用。有减肥的效果。木瓜薏米玉竹汤:食材:木瓜(500g)、生薏米(15g)、玉竹(15g)、山药(15g)、炖肉(3块)、水(10碗)做法:木瓜。美容薏仁汤:原料:薏仁粉和鲜牛奶。做法:鲜牛奶煮沸，加入约5 ~ 10g薏苡仁粉搅拌。除了上面的介绍，你也可以试试。薏苡仁+鸡肉:健脾祛湿，温中益气，补虚强身。薏苡仁+百合:滋阴润肺，清心安神，健脾利湿。薏仁+冬瓜:薏仁健脾祛湿，冬瓜清热利湿，同食祛湿作用更强。薏仁+银耳:滋补生津，辅助治疗脾胃虚弱、肺胃阴虚等。薏仁+香菇:香菇中的多糖可以提高免疫力，薏仁与癌症一起食用需要注意的事项如下:1。因为薏米会使身体偏寒虚弱，虚寒之系不宜长期服用，所以孕妇和经期妇女应避免食用。2.薏仁中所含的糖分粘性很大，吃多了可能会阻碍消化。3.薏苡仁虽然有降血脂、降血糖的作用，但毕竟只是保健食品，不能入药。所以高血脂患者还是要看医生治疗，千万不能吃薏米治疗。薏米还可以做很多种汤。如果你想了解更多，你可以访问我们的网站。祝你越来越好，谢谢大家的支持。