两勺白醋泡脚的好处

方法:取出玻璃容器(耐酸不易腐烂)，在温水中加入9-10度白醋，最后泡脚半小时左右。每天泡脚一次，坚持6个月，可以根治灰指甲。

2.防止脚气复发。

有时候你好像用一些药治好了脚气。过了一会儿，你的脚又开始痒了。反复治疗很麻烦。我教你一招白醋泡脚。

方法:取出玻璃容器，将9度白醋放入温水中，每天加入少量新醋(8天左右为一个周期)，坚持泡脚两个月，可彻底治愈脚气。

消除脚部疲劳

用白醋泡脚可以提高血红蛋白的携氧能力，促进脚步中的血液循环，缓解短时间内走得太多引起的脚步疼痛，增强各系统的新陈代谢，有助于排除呼吸系统产生的二氧化碳和废气，使全身放松。

4.对睡眠有益

每晚用白醋泡脚半小时，可以协调神经部位的协调，放松神经，通气化瘀，形成白醋泡脚的习惯，可以大大缓解失眠多梦等质量差的睡眠障碍。

5.更好的减压

这对于爱穿高跟鞋的女性尤其有用。穿了一天高跟鞋，脚步的肌肉处于肌肉紧张的状态。用白醋泡脚可以缓解这样的肌肉紧张。

6.滋润美白肌肤

冬天很多人，尤其是中老年人，脚上皮肤皲裂，甚至开裂，摸起来很疼。用白醋连续泡脚1周左右，这些症状不仅会消失，脚上的皮肤也会变白变光滑，看起来很有光泽。

保持健康

跟脚跟手一样，是“身体”的缩小版，脚上的各种经络对应着身体的不同部位。用白醋泡脚，可以渗透到脚的表层皮肤，大大增加血液循环，加强心、肝、肺、脾的运行功能，清除人体新陈代谢的废物。

除了上述养生功效外，白醋还能降低胃肠道和血液中的酒精浓度，起到醒酒的作用。希望以上知识能帮助到广大网友，通过自我修养让自己更健康。