长寿茶有哪些？

1，三香茶

饮用方法:三七花1g，玫瑰花2g，杭白菊3g，龙井茶4g，开水浸泡两次泡茶。

注:三种花茶适合中老年人，可根据个人喜好泡茶，龙井、红茶、花茶、普洱茶除外。茶叶不要放太多，每天2~4克为宜。

2、蜂蜜柠檬茶

饮用方法:新鲜柠檬切2~3片(约1/3)，温水冲泡，加适量蜂蜜调味。

注意事项:老少皆宜，秋冬适量饮用；新鲜柠檬比干柠檬好。

3、桑蚕蚕茧饮料

饮用方法:菊花3~5朵，干桑叶一撮，两个蚕茧用开水冲泡。

注意:四季皆宜，春、秋、冬三季干燥。这种茶可以清咽润喉。炎热的夏天可以解暑；菊花的种类没有限制，包括杭菊、贡菊和剧雪。桑叶可以在药店买到，但是最好每年春天桑芽的时候在野外采一些桑叶，晒干后收集。

4.丝瓜茶汤

饮用方法:将一根丝瓜去皮，切成薄片，与一根葱和适量盐一起放入锅中，煮沸后加入5克绿茶，浸泡入味。

注意事项:丝瓜茶汤不宜空腹或饭后立即饮用。

5、山楂红糖茶

饮用方法:山楂8~10片，洗净去核破碎，用开水冲泡或煮沸20分钟，拌入红糖。

注意:过度劳累的白领女性，面色晦暗，颈肩腰腿痛等。，适合经常饮用。