夏天如何养生？

你好，1女生都喜欢保养皮肤。夏天，他们可以把黄瓜切片，贴在脸上。多吃新鲜水果蔬菜，多喝凉水，及时补充水分。夏天湿气重，脾胃不好的朋友可以煮点荷叶粥。夏天是一个多雨的季节，不要因为下雨而影响心情，要保持心情的舒适。谢谢你