？知道脚底* * *自我保健脚底* * *穴位图
一、鞋底的发展过程
20世纪初，美国医生威廉用现代医学方法研究和整理反射疗法的成果，于1917年出版了《区域疗法》一书。他将人体垂直分为十个反射区，从头部延伸到四肢。
越来越多的人意识到过度依赖化学药物的弊端，转向各种自然疗法和替代疗法。中国的针灸越来越受到重视，足* * *也应运而生，很多国家和地区的人都在学习和传播。
65438年至0980年，瑞士神父吴若石在台湾省大力推广足反射区卫生法，称为“若石卫生法”。
改革开放后，足部反射区的健康规律通过各种渠道传回中国大陆。1990年4月，第一届全国足反射区卫生法会议在北京召开。经过努力，2月24日，1990，1990，中国人民和卫生部批准成立“中国足反射区卫生法研究会”，并指出“足反射区卫生法是一种简单易行的自我方法，特别适合自我。”
二、修脚的原则
(1)，循环理论:由于心脏有节奏的跳动，血液在全身不断循环，成为体内外物质运输和交换的重要通道。当人体某个器官的功能异常或发生变化时，一些对人体有害的代谢产物就会沉积在循环通道上。由于足部远离心脏，加上重力的影响，这些有害物质很容易沉积在足部，引起局部皮肤组织变异，如皮肤变色、皮下颗粒、硬结等。通过使用足* * *，可以促进局部循环和血液流动，最终将这些沉积物通过肾脏等排泄器官排出体外，恢复脏腑器官的正常功能。
(2)反射理论:人体各系统之间能够保持密切的联系、合作与协调，这是由体液、神经等复杂的能量流动系统来完成的。人体体表和内脏器官中到处都有丰富的受体。当感受器接收到外部或内部环境的变化时，会引起神经冲动，由中枢神经沿传入神经分析合成产生新的冲动，再沿传出神经传递到器官、腺体或肌肉，使其做出相应的反应。这就是神经反射的过程。脚分布着许多神经末梢，如触觉、压力和痛觉感受器，它们位于人体离中枢神经系统最远的部位。信息传递的方式是脚的脊髓和大脑，脊髓连接着各个器官。因此，足部包含了人体各个部位和器官的信息，足部接收到的* * *也可以传递到全身，这是最敏感的反射区，所以当人体各个部位的器官和器官出现异常时，足部就会产生一些相关的信息。
(3)全息理论，原本是物理学中的一个概念，当用激光拍摄一张照片时，仍然可以从其底片的一部分再现整个图像。也就是说，每个部分都包含了整体信息，但部分越小，包含的整体信息就越少，再现的整体图像就越模糊。任何多细胞生物都是通过细胞有丝分裂从受精卵或起始细胞衍生而来的。因此，生物体任何一个相对独立的部分都包含了全部的信息，这样一个相对独立的部分被称为“全息胚胎”。比如植物的枝叶，人体的手和耳朵等。，这些全息胚胎上有对应整个器官的位点，位点的排列遵循人体的解剖图。
与其他全息胚胎相比，人的脚由于面积大，信息丰富，复制的整体图像清晰，易于识别和掌握，操作简单。因此，足部* * *作为一种预防、治疗和保健的方法具有一定的优势。
三。足反射法的适应症
1.此法对急性疼痛，尤其是急性疼痛见效快。有时轻者可一次治愈，重者也可经数次治疗后显现明显效果，然后痊愈。
如胃痉挛、肠痉挛、胆绞痛、心绞痛、偏头痛、急性咽痛、声音嘶哑、急性上感、痛经、落枕、急性腰伤、脚踝扭伤、肠痛、恶心、牙痛、急性软组织损伤、晕车、晕船、便血、肛裂等。
2.单个慢性病只要用这种方法治疗1个疗程以上，就可以明显，甚至可以治愈疾病。
如胃溃疡、脑损伤综合征、失眠神经官能症、高血压、眩晕、自主神经功能障碍、坐骨神经痛、过敏、风湿性腰腿痛、类风湿性关节炎、骨关节炎、膝关节软组织损伤、闭经、月经不调、经前紧张综合征、颈椎病、颈肩综合征、遗尿、慢性鼻炎、慢性咽炎、前列腺肥大、肩周炎、网球肘、下肢水肿。
3.对于混合症状的慢性病，也就是疑难杂症，需要两个疗程以上，* * *才会收到可喜的效果。关键是要有“三心”毅力、耐心、信心。关键是坚持。
如脑血管疾病(脑出血、脑栓塞、脑血栓后遗症)、脑瘫、心血管疾病(严重心律失常、反复发作的心绞痛、冠心病)、慢性肾炎、银屑病、糖尿病、胆囊炎合并胆结石、肿瘤放化疗恢复期、泌尿系结石等。
，足底* * *