日常饮食中常见的护发产品有哪些？

1.蔬菜发品:常见的有菠菜、茄子、韭菜、竹笋、南瓜、生菜等，这些发品还是很有营养的。

2.水果发制品:桃子、银杏、芒果、樱桃、荔枝等。属于发制品。

3.肉的毛发；牛肉、猪头、驴肉、羊肉等。都是明显的护发产品。

4.水产品:鲤鱼、鲢鱼、鲍鱼等。，还有一些海藻，比如海带，也是发制品。

1.头发是指营养丰富或刺激性强，特别容易诱发某些疾病(尤其是旧疾)或加重已有疾病的食物。毛发禁忌在饮食养生和食疗中具有重要意义。

2.正常情况下，食物也是食物，适量食用不会对大部分人产生副作用或不适，只会诱发某些特殊体质和与之相关的某些疾病的发作。

3.发物如鸡肉、鸡蛋、猪头肉等。是人体的外来蛋白质，可构成过敏原，引起人体疾病。

4.鱼、虾、蟹本身含有组胺，可使血管通透性增加，微血管扩张，充血，血浆渗出，水肿，腺体分泌过多，嗜酸性粒细胞增多，从而导致过敏反应，即过敏反应，诱发皮肤疾病，如红斑、丘疹、水疱、发热等。

5.一些高度敏感的患者甚至会对大米、小麦、玉米产生过敏反应。酒精、洋葱、大蒜等。可通过酒精或挥发性刺激物质直接引起皮肤毛细血管扩张、血流加快，使原有皮肤病加重或延长。

参考资料:

39健康网“属于头发的食物有哪些？”网页链接