中医艾灸是用来治疗什么的？真的管用吗？

艾灸是中医治病养生的传统方法。艾灸所用的材料，如艾条、艾绒等，都是用艾草制成的，具有非常好的散寒除湿、温补强身的功效。根据实际情况选择合适的穴位艾灸，可以起到很好的作用，包括发汗排毒，改善睡眠质量，改变全身微循环，增强免疫力。

艾灸的作用有哪些？

一、发汗排毒:在艾灸过程中，会出现部分区域出汗等症状。有的人艾灸后甚至会出汗，皮肤中的毒素也会在出汗过程中被排除。同时也增强了皮肤营养的供给，加强了皮肤的代谢能力。

二、改善全身微循环:研究发现，艾灸前人体微循环速度相对较慢，但艾灸后，全身微循环速度可加快。而且，身体虚弱、肥胖或有高血压、哮喘的人，艾灸后红细胞流动也会加快，会表现为全身皮肤变红，更加细腻有光泽。

三、增强免疫力:艾灸可以增强神经的调节能力，使思维更加灵敏，头脑更加清醒。同时还能增强免疫力，从而预防呼吸道疾病。

四、提高睡眠质量:艾灸能使皮肤出汗，排出毒素，使全身得到放松，所以酒后更容易入睡。

五、改善心脏功能:艾灸后心跳会加快，心跳变得有力有力，这样心脏的输出量也能得到提高，从而增强全身的血液循环。

六、改善消化系统功能:很多人会表现为艾灸后肠鸣音加快，习惯性便秘的症状也会得到改善。可见艾灸还能促进胃肠蠕动，增强胃肠功能。

七、减脂减肥:研究发现，艾灸相当于一次连续运动三小时，所以有燃烧体内多余脂肪，减肥的作用。

值得注意的是，并不是所有人都能使用艾灸，艾灸也不是万能的，所以其保健功能一定不能夸大。当然，只要分清体质，善用艾灸，对健康是有好处的，但一定要辩证看待。