我不吹空调，夏天还要开暖气
春天在夏天生长，秋天在冬天收获。
无论是黄帝内经、千字文还是普通百姓，都知道这八个字。这里指的不仅仅是农作物，还有世界上的一切，包括人体本身。
春要生发补阳，夏要生长，秋要敛收，冬要深藏不漏。
我的夏天，一直在不停的给自己取暖~
有四种主要的加热方法:
做熏蒸拔罐，熏蒸床上，下面放着熬好的中草药，热气不停的熏蒸身体，盖着床单。那是酸酸的，真的汗流浃背，还下着大雨。原理是冬病夏治，用不同的中草药去除体内的湿气和寒气，调理身体，然后拔罐，能体现哪里有湿；有风的地方；哪里有冷；哪里淤塞，哪里堵塞，哪里不通；弱点、弱点、不足在哪里？。同时调理。
本来是大热天，大家都喊热，都去找凉。我确实按时热了，汗也多了，但是每次做完都觉得浑身轻松，好几天都神清气爽，精力充沛！
因为湿气最容易使人感到虚弱、昏昏沉沉、无精打采，而且还会使人胃口不好。。总之，一切疾病都源于湿。
看图。
湿气不是那么容易去除的，
外面熏蒸拔罐帮我祛湿驱寒。
从内而外，你得去湿茶~
所以夏天还是喝热茶，每天煮红豆薏米祛湿茶，让家人一起喝。而且，大家都是喝热的或者温的，我知道，这比喝白开水好，也比喝冷饮好太多了！喝完一杯热茶，一层汗出来，一杯接一杯，像现在一样，一边写自己喜欢的东西，一边喝茶，汗出很多，却不觉得热。
为什么不喝热食而喝冷食？
可以百度一下:“生理上，体温分为体壳温度核心温度。人体的核心温度大约是37.5-38度。只要不是体表，其他部位都用核心温度表示。”听着，你身体的内部是温暖的。如果喝了或者吃了，凉了达不到这个温度会怎么样？说多了。。看图比较容易~ ~
以最简单的栗子为例。不管我们吃的和喝的食物有多冷，我们的粪便和尿液总是热的。中医讲的是身体调动肾气，用肾气加热食物。。所以吃冷食或水的代价之一就是浪费肾气。。
本来要好好照顾这个身体已经来不及了。我为什么要故意伤害它？
或者有人说，那我就喝冷饮或者吃冰淇淋。含在嘴里一段时间会好很多。。什么？
冷饮一入口，牙齿和舌头很快就感觉冰凉冰凉的。牙齿和舌头也是身体。另外，舌头上还有脾、胃、肝和各种器官的反射区，好吗？
就好像说，我不打你，我打你孩子。你不疼，是吗？。听起来很尴尬，不是吗？
第三种加热方法是泡脚。冬天很多人脚冷，这很正常，冷是从脚开始的。其实有些人夏天经常会觉得手脚冰凉，夏天甚至要穿袜子睡觉，不然睡不着。不管是冬天还是夏天，都要趁着夏天好好休养。夏天要多泡脚，热水泡脚，加快末梢循环。当你的脚热的时候，你全身都热。反正我夏天泡脚，很舒服。
我经常洗脚，因为我懒，觉得天气太热。不过每次用热水泡脚都会出很多汗，但是泡脚之后真的很舒服。而且脚上有那么多穴位和经络，我的五脏六腑和四肢在脚上都有相应的反映。泡脚的时候要稍微按摩一下。。。哇，好大的健康工程啊~
当然，我上面说的三点也是因人而异的，并不是所有人都适合这样的“高烧”。比如心脏有问题，气血有问题，血压有问题，就要小心了。。
我的第四个加热是艾灸。。
腹部几乎每天都是艾灸，然后就是两膝两肘。
现在很多人，甚至年轻人，膝盖和手肘都不舒服。
前几天左胳膊肘很不舒服。两天后，我的左手拇指突然疼了。早上没起床，被疼痛惊醒。疼了一整天，大拇指一直疼到手肘，让我心烦意乱。晚上艾灸的时候，突然想到，艾灸我的左肘。然后，第二天早上，我突然发现，咦？我的左手拇指什么时候不疼了？后来我和卫生院的人谈了这件事。她说，我已经在原点治疗过了，找到原点了。看，一小柱艾条解决了这个问题。我想，如果我去了医院，恐怕我也会拍出这样的片子。很多这样测试过的药物可能解决不了这个问题，对吗
前几天，我感冒了。我应该感冒了。首先，我去游泳，水太冷了。后来我去拍艺术照。那家店空调太冷，化妆都上风口了。于是我不停的打喷嚏流鼻涕，一天一张卫生纸的节奏也停不下来清鼻涕。。后来艾灸的时候加了大椎穴。第二天，我的鼻子好多了。今天好多了，基本不擤鼻涕了。今晚继续大椎穴~ ~
好了，看完以后，夏天会不会少接触凉的冷饮？还是像我一样给自己加热？