陈皮有消食、化痰、止咳的功效。适合孕妈妈的陈皮吃法有哪些？

陈皮有消食、化痰、止咳的功效。适合孕妈妈的陈皮吃法有哪些？陈皮的吃法有很多种，但大部分人喜欢泡水吃或者直接吃。但除此之外，陈皮还可以做成美味、营养、健康的菜肴。下面详细介绍陈皮的三种吃法。

1.陈皮保健药茶

陈皮一般用于胃肠气滞血瘀，消化不良，食欲不振，咳嗽痰多的人。下面详细介绍陈皮保健药茶，即陈皮降脂茶和麦芽茶。

降脂茶:取陈皮五元、山楂一元、夏枯草一元、丹参二元，在1500㏄煮沸，再用小火煮20分钟。关键是降低胆固醇和血脂，适合高血脂、体质强的患者，不适合经常腹泻或消化道溃疡的患者。

麦芽茶:麦芽糖五块钱，谷芽三钱两块钱，陈皮三钱两块钱，热曲两块钱，夏枯草一块钱或少量陈冰糖，1000㏄煮沸，再用小火煮沸15分钟。经过深思熟虑，可以健脾开胃，健脾胃，促进消化。

2.陈邳州

做法:取陈皮10g(鲜的两倍)、大米10g；选取干净的陈皮，切成条状，加水煎煮取汁，加入大米煮成粥，或将陈皮磨成粉，每次服用3-5g，加入煮好的粥中。

食用方法:1剂量每天3~5天。食疗的功效:能和胃、行气、止咳化痰。应用:胃肠虚弱，腹胀，胁痛。经常使用暖气片导致食欲不佳，食欲不振。恶心，干呕，咳嗽，有痰。

温馨提醒:另外，根据自己的要求，可以在粥中加入其他原料，做成不同功效的粥，如:陈皮粥、红花陈皮粥、陈皮花生粥、陈皮五花肉、五花肉、五花肉等，美味又健康。

3.陈皮泥和油

陈皮可以加入果泥和油中，所以可以直接吃陈皮的人不是很喜欢，可以选择喝陈皮果泥和油。