夏季养生应该是夏季祛湿养生的好方法。

入夏后，天气逐渐转热，雷雨增多，气候变得湿热，部分人会出现食欲不振、腹泻、低烧等症状。夏天还安排了空调冷饮。长此以往，有的人会出现疲劳、无精打采、头重脚轻、头发油腻、口臭、阴囊潮湿、手心出汗等症状。中医认为这都是湿气过重的表现，所以“夏季养生宜湿。”如何祛湿？湖北省中医院肾内科主任医师金劲松为您支招，巧用香味化解湿气。