日常按摩如何识别穴位(1)

按摩被称为人们关注的焦点，现在很多书和报纸都在讲很多按摩保健方法，但是真正做起来还是很难，找穴位是个大问题。下面这篇文章就为大家介绍一下如何找穴位。中医的经络包括十二经脉、十二经脉、奇经八脉、十五络脉、十二经脉、十二皮节、七百多个传统穴位。非专业人士很难记住这么多穴位，更不用说找到了正确的位置。

找不到穴位怎么谈养生？其实找穴位并没有我们想象的那么难，因为穴位就像我们身体里的报警器。如果

当我们生病时，经络和脏腑出现问题，身体的某些部位就会变得敏感。当我们轻轻一按，就会很酸痛，就像报警器亮起红灯，响起警笛声。这就是中医所说的“有”

内须外塑。"

这些特定的部位，多在关键穴位或经络循环部位，也有一些在一些特定的反射点或反射区，比如脚底。

按摩反射区。所以，找不到穴位的标准位置也没关系。找到自己的反应点更有意义。因为这些反应点既是“警报器”，也是“调节器”。经常按揉这些反应。

点，我们就会不知不觉地告别亚健康，调理好体质，从而起到保健作用。