香蕉和玉米能挤在一起吗？

香蕉苹果是一种非常普通的食物。适当使用香蕉苹果可以促进健康。玉米也是比较常见的粗粮之一，既能充饥，又能为身体补充各类营养。很多喜欢吃这两种食材的人都想知道香蕉苹果能不能和玉米一起吃。其实分开拿都没问题。

玉米可以和香蕉苹果一起吃吗？

玉米可以和香蕉、苹果一起吃，玉米和新鲜水果也不忌讳。

香蕉营养价值很高，含有多种维生素和矿物质元素。吃一根香蕉可以为每个人补充各种微量元素。玉米属于高纤维食物，可以清除肥胖者吃完后的饥饿感，而且热量低，是非常好的减肥食物。一起吃没有副作用。

二、吃玉米有什么禁忌？

1，玉米霉变会产生致癌物，所以霉变玉米一定不能服用。

2.皮肤病患者禁止吃玉米。

3.拿香蕉和苹果有什么常见问题？

1，体质是阴虚内热，香蕉苹果寒体质是阴虚内热，最好避开，像胃寒，阴虚内热，肾炎，就不用吃苹果了。如果上述患者食用苹果，对其身心健康不利。还有孕期脚肿的患者，最好不要吃苹果。

2、空腹的人，香蕉和苹果可以促进肠胃蠕动。如果你空腹服用，会导致胃肠道提前工作。长时间空腹吃香蕉，对身心都不好。为什么不空腹吃香蕉？因为空腹时胃肠道内基本没有可以消化吸收的食物物质，空腹吃苹果会加速胃肠道的健身运动，促进血液循环系统，增加心脏的负荷，非常容易引起心肌梗死。

3、关节炎患者和糖尿病患者，香蕉和苹果的含糖量比较高，会使血液循环系统变慢，沉积化合物。有关节炎和糖尿病的人不宜吃苹果，否则会加重病情。

4、肾炎患者，肾炎患者不能吃苹果，因为香蕉苹果含有大量的钾、镁元素，肾炎患者过滤效果差，香蕉苹果会使血液中钙、钾、镁的比例失衡，从而促进肾脏疾病的加剧，所以肾脏患者最好不要吃苹果。

四、玉米、香蕉、苹果怎么一起吃？

原料

玉米3个，香蕉苹果2个，水1200ML。

做事的方式

1.用刀切玉米备用。

2.用刀将香蕉苹果切一小块备用。

3.将玉米和香蕉苹果块沥干，得到果汁。

4.加热并彻底煮熟。