一些适合男性的冬季保健茶。
1，薏仁茶
中医认为，薏苡仁味甘、淡、微寒，入脾、胃、肺经，有利尿、健脾止泻、清热解毒的作用，对平衡血压、血脂也有好处。现代药理研究证明，薏苡仁具有防癌的作用。其抗癌有效成分为薏苡仁脂、薏苡仁内酯等。能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌和宫颈癌的辅助治疗。健康的人经常吃薏米，可以使身体敏捷，减少患肿瘤的机会。
取薏苡仁15g，绿茶3g。将薏苡仁捣碎，放入装有绿茶的茶杯中，用开水冲泡，不喝茶。具有温肾固精的功效。常用于治疗遗精、早泄、阳痿、性欲低下、心烦失眠。
2.虾茶
虾含有丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养成分，虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质，所以多吃虾有补肾排毒的功效。
虾皮10g，绿茶3g。* * *放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖煮15分钟，勤饮，不喝茶。具有温肾壮阳的功效。常用于治疗阳痿、遗精、肾虚、腰痛。
3.杜仲茶
杜仲。性温、味甘、微辛，能补肝肾、强筋骨。最适合肾虚引起的腰背酸痛、脚膝酸软、小儿下肢瘫痪、女子肾虚引起的习惯性流产患者。正如明代医家苗希雍解释:“杜中负责腰痛、益气、强筋骨、脚痛。建腰是肾的房子。摇不动，肾就废了。杜仲补其不足，益肾。”
以白瓷盖碗杯或茶壶为宜。每次3-5g，根据个人口味喜好。如果加入3克茶叶，则加入150-180毫升水。水温一般在85度左右。建议第一次5秒，10秒，15秒，之后时间逐渐翻倍。刚开始接触水的人出来会快一点，然后每次泡茶都尽量沥干！
4.黑米茶
中医认为黑米具有显著的药用价值。据古代农业医书记载，黑米具有滋阴补肾、强身暖胃、明目活血、清肝润肠、利湿填精、润肺舒筋等功效。可入药食用，对头晕、贫血、白发、腰膝酸软、夜盲症、耳鸣有特别好的疗效。长期食用可以延年益寿。
将黑米用清水洗几次，控制水分；将洗净的黑米放入炒锅中，大火煎5分钟，使水分充分蒸发；转小火，慢慢翻炒黑米，直到露出白米芯。这个过程大约需要15~20分钟。将炒好的黑米放入密封盒中保存。用40g黑米，加500g开水，冲泡炖10分钟，就是一壶美味的黑米茶。这种茶有助于抗衰老、补肾、健脾和减肥。
5、桂圆茶
我们都知道龙眼石含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、脂肪和果糖，对我们的健康很有帮助。龙眼可以当水果吃，也可以入药。桂圆膏是珍贵的滋补品。多吃可以滋阴壮阳补肾，桂圆糖的含量也很高。
只有选择适合自己身体状况的茶，才能有更多的精力去工作和学习。我们也可以根据自己的身体状况选择养生茶的滋补作用来改善自己的身体疾病。经常喝茶还可以预防疾病，改善我们的身体状况。