从健康的角度来说，最好不要用空调。

只是现在由于气候变化和城市人口密集区空调的广泛使用导致的热岛效应，在高天气温度和热岛效应的条件下，环境温度已经大大超过了正常的气候温度。

这个时候如果不用空调，肯定对身体和健康不利。

一般来说，不用空调比用空调好。