秋冬干燥的皮肤可以用冰晶补充吗？

皮肤干燥是指皮肤缺乏水分，皮肤紧绷，部分部位干燥脱皮，洗澡后全身发痒。年龄、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性过强都是导致皮肤干燥的重要原因。预防措施是加强皮肤的日常护理和保养，合理调整饮食结构，坚持多喝水，多吃水果，调整作息时间不要过度劳累。

皮肤从外到内一般分为表皮、真皮和皮下组织，表皮又分为角质层、透明层、颗粒层、棘层和基底层。皮肤的最外层角质层在皮肤屏障功能的完整性中起着重要作用。角质层上有一层皮脂膜，是皮脂、汗液和表皮细胞分泌物乳化形成的半透明乳白色薄膜。皮脂膜中的游离脂肪酸、乳酸盐、尿素、尿酸是天然保湿因子，可以滋润皮肤。角质层和皮脂膜可以防止皮肤水分的流失。正常情况下，角质层的含水量应该在10%左右，低于这个水平，就是缺水皮肤；用澳洲兰柔羊油或按摩来维持或超过这个含水量，说明皮肤处于良好的保湿状态，达到了极好的状态。