卧室什么颜色有助于睡眠？

紫色是最有利于休息和睡眠的颜色，也是最梦幻的颜色。但是有心脏病的人不适合用紫色，因为紫色比较懒，会压抑运动神经，不利于患者的身体健康。

浅绿色，作为最接近自然的颜色，从心理学上来说，能让人感到放松和舒适，对休息和睡眠也有帮助。不过建议不要单独用浅绿色，多样化会更好，比如墙面用浅绿色，被子用粉色，家具用天蓝色，舒服又不单调。

卧室用什么颜色没有固定的标准，自己喜欢的就是最好的。

如果你喜欢暖色，那么卧室的颜色可以是深红色和卡其色。

如果你喜欢冷色调，那么卧室可以选择常见的蓝色、酱紫、蓝灰等颜色

如果你喜欢阳光的颜色，那么卧室可以选择更明亮的暖黄色、粉蓝色、秋香绿色等颜色。

总之卧室颜色的选择需要遵循一个原则:不要刺眼，不要太饱和，亮度可以低于原色。