夏天喝什么果汁？如何保持果汁新鲜？

鲜榨果汁是从新鲜水果中榨出的果汁。喝点果汁可以适当补充一些营养。如果成年人不能保证合理的饮食，以及不爱喝白开水的人，甜果汁可以增加他们的饮水量，尤其是在夏天。此外，新鲜水果本身含有大量人体必需的膳食纤维。压榨成汁后，膳食纤维会保留在果渣中。所以为了补充人体所需的膳食纤维，建议还是把果渣吃了为好。