肾阳虚怎么补才是最好的食补。

油炸麻雀

3麻雀，去毛去内脏，生油煎蘸煎盐粉，一天1次。

虾汤

虾仁50g，冬虫夏草15g，九香虫15g，水炖，肉吃。熟鹌鹑:鹌鹑1只，枸杞50g，杜仲10g。鹌鹑去毛去内脏，枸杞杜仲炖去渣，肉汤同食。

红莲狗肉

狗肉500克，八角、茴香、陈皮、肉桂、草果、姜、盐。慢慢煮，去渣吃肉。

狗肉炖黑豆

狗肉250克，黑豆50克，与适量的盐、姜、五香粉、糖混合，用中火炖在砂锅里，随餐食用。

杨慎汤

羊肾1对，肉丛蓉12g，枸杞10g，巴戟天8g，熟地黄10g。羊肾片和药* * *煮汤，弃渣，加盐调味，食肉汤。

麻雀汤

麻雀2只，菟丝子25g，枸杞25g。菟丝子、枸杞子水煎取汁，麻雀脱毛去内脏，药汁煲汤，加盐调味，吃肉喝汤。

炖乌骨鸡

1乌鸡(竹丝鸡)，巴戟天25g，枸杞25g，大枣3枚，生姜3片。乌鸡去毛，去内脏，用药物水煮，食用。