说养生就不要说什么排便了。

这意味着当你小便时，不要说话。这是古代汉语。那时候每个字都有很多意思，后来就分开了，就是小便的时候不要说话，不要张嘴，需要咬着牙直到小便。这个过程可以让你的牙齿变得坚固，你越好，你就越健康。