21岁脸上黑色素的小斑点加深了。我该怎么办？21岁应该怎么保养皮肤？

首先，你要坚信好皮肤是靠长期养生培养出来的，不是靠搓粉涂出来的。想要回归嫩肤，还得自己找出皮肤的特点，然后慢慢调整。

你的皮肤变差首先是因为睡眠不足，导致皮肤暗沉。另外，由于过去调理不足，你的恢复也很慢。可能你还没恢复，下次又要熬夜了。如此循环下去，你的皮肤会永远暗沉。

我觉得与其买各种化妆品护肤品，不如通过养生来呵护自己的皮肤。比如我每天喝一杯蜂蜜(还是纯的，超级甜)，一杯银耳汤，一杯豆浆。吃零食的时候经常光顾苹果、香蕉、菠萝等水果摊。这个习惯跟随了我四年。其实只要每天坚持，坚持半年就有明显效果，皮肤也会变得水润微红。如果继续坚持，皮肤会塑造出粉色效果，偶尔熬夜。不要怕麻烦。当你每天坚持半个月，以后就会变成一种习惯，就像每天刷牙一样，一点也不觉得多余。