妈妈最近想健身。不知道阿胶怎么样。

阿胶是中药的一种，中医讲究搭配。你没看到处方上有好几种药吗？！因为相辅相成才能发挥最好的作用，不是单一一个就能得到你想要的保健效果。就像人们的饮食一样，我们应该有一个均衡的营养。

放大任何东西的功效都是不可取的。阿胶很贵。建议你去找个中医，开个适合你妈妈的方子，再调理。