有人知道杏仁的美容功效吗？

杏仁含有大量的营养物质、维生素和微量元素。杏仁富含维生素A、维生素E、亚油酸，清热解毒、祛湿祛斑、抗皱。对面部痤疮、皮肤粗糙、色素沉着、面部皱纹等有很好的防治作用。经常使用能有效延缓皮肤衰老，使皮肤洁净、明亮、有光泽、有弹性。食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽大有裨益。尤其是一种杏仁祛斑美白护理。安全有效，方便简单，是一种很好的美容方法。

杏仁美容护理一般有两种方式。一种是把果汁涂在脸上或者清洗。一种是将杏仁直接敷在脸上，做成杏仁面膜。

杏仁可分为甜的和苦的。《本草》中记载，杏仁能“杀虫、治百疮、消肿、除百忧”。甜杏仁可以用来滋润皮肤，苦杏仁可以用来祛风。

常见的杏仁产品中，杏仁露用于美容食疗，杏仁油用于护肤。

1.杏仁露的现代科学研究

上海长海医院营养学教授、主任医师曾对杏仁露进行了动物实验，人饮实验证明，对动物和正常男性均可降低血胆固醇和甘油三酯，有防治冠心病和动脉粥样硬化的作用。现在我就杏仁美容养颜的功效谈谈我个人的看法。美容美容是最重要和最受欢迎的养生行为。

杏仁在古代被用来治疗多种疾病，其中很多都与美容有关，比如杏仁可以治身面疣、头面风等等。根据现代营养成分分析，每100g杏仁含蛋白质24.7g，氨基酸18种。脂肪44.8克，其中亚油酸占15-20%。它还富含维生素B2、C、E和微量元素如锌、铜、硒和膳食纤维杏仁，这些都是美容和保湿所需的营养物质。能防止皮肤老化，防止色素和蝴蝶斑的形成，特别是硒和锌能促进皮肤活性，保持青春，延缓皮肤衰老。胡萝卜素、维生素B1、B2、C、E、亚油酸能生精、养肝、明目、润肤。杏仁还能促进血液循环，促进皮下毛细血管的血液循环，改善皮肤营养，延缓皮肤过早衰老。所以有润肤、养颜、美容的功效。