洗澡水的温度是多少？

热水浴能扩张皮肤血管，促进血液循环，增强新陈代谢，对神经痛、类风湿性关节炎有一定疗效，能更好地消除疲劳。夏天在运动后出汗的状态下，最好洗个热水澡。

2、温水浴:温度35摄氏度左右，水温感觉有点热。

温水浴的水温略高于皮肤温度，略低于体温，非常适合洗澡。能安神、减轻心血管负担，对高血压、神经衰弱、失眠、皮肤瘙痒等有较好疗效。

研究发现，经常洗温水澡可以增加食欲，让脸色更红润。但是，经期女性千万不要洗澡。

3、冷水淋浴:温度在20摄氏度左右。

坚持冷水浴不仅能显著增加白细胞数量，还能提高免疫力；还具有促进血液稀释、改善血液循环和血液质量、防止血栓形成的作用。

扩展数据:

儿童皮脂腺不发达，皮肤表面容易受外界环境影响。外界干燥，皮肤就会干燥，新生儿没必要天天洗澡。同时，温度要控制在37℃左右，每次洗澡的时间要在5分钟左右。

老年人皮脂腺萎缩，皮脂膜被破坏，皮肤非常干燥，秋冬一周洗一次澡是可以的。

很多年轻人喜欢或者习惯了夏天冬天天天洗澡。没关系。洗澡后及时涂抹保湿霜非常重要，尤其是秋冬季节。

参考资料:

人民网-为了健康可以洗澡吗？需要选择合适的水温