世界上谁活得最长？

截至2023年，世界上最长寿的人是中国长寿气功保健师李庆元。生于清康熙十八年，卒于民国二十四年(1679-1935)，享年256岁。

李庆元(又名李青云)，(1677-1933)，据人民网、凤凰在线等部分媒体报道，李青云是年龄最大的人。李青云生于清康熙十六年(公元1677)，卒于民国二十二年(公元1933)，享年256岁。他是康熙到民国的中医学者，也是世界上的超级寿星。

100岁时，因在中医方面的突出成就，被政府授予特别奖，创办了青云堂中医博物馆。200岁时，他仍然经常去各地讲学。在此期间，许多西方学者访问过他。李庆元一生娶了24个老婆，后代都很丰满。

长寿的秘密

1.健康饮食:保持均衡的饮食是长寿的重要因素。多吃新鲜水果、蔬菜、全谷物和健康蛋白质，限制高脂肪、高糖、高盐食物的摄入。多喝水，避免过量饮酒和吸烟。

2、积极运动:适度的体力活动对长寿至关重要。保持适度的运动习惯。可以选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、游泳、瑜伽等。

3.社会交往:保持积极的社会交往可以提高心理健康和幸福感。和家人朋友保持良好关系，参加社团活动，加入兴趣小组，都是促进长寿的重要因素。与他人分享快乐和困难，建立支持系统，有助于减轻压力，提高生活质量。