刮的时候，“刮”到底是什么？

刮痧是中国很多人喜欢做的一种养生方法。他们认为它可以排出体内的毒素和水分，同时可以强身健体，预防一些疾病。其实刮完之后刮的是什么，要看刮出来的体内是什么。体内有毒素就去刮毒素。如果体内有湿气，也可以排出一定的湿气。

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有些人认为刮痧后形成的淤血或刮痧痕迹，其实是毛细血管破裂造成的，并没有那么神奇。其实不然。刮力反复作用于身体的一个局部，即把血管壁内的淤血、废物和一些毒素驱赶出去，使之刮到血管外，通过身体代谢排出体外。

众所周知，我们每天都在吃喝拉撒。其实这是新陈代谢的具体表现，吸收食物的能量和营养，排出无用的废物。但这些物质或废物中的一部分留在体内，会长期附着在血管壁上，最后形成各种慢性疾病，让人防不胜防，苦不堪言。

其实刮痧的好处不止这些。除了排出上面提到的有毒废物，还有缓解肌肉疼痛和紧张的作用。现代人经常整天在电脑前工作，手臂、手指、脖子都很酸痛。这时候刮痧可以有效缓解这种现象，就像及时运动一样。

刮痧是身体内部的隐形杀手，可以疏通这些杀手沉积的地方，改善身体的循环道路，使人体脱离亚健康状态。