黑芝麻有什么作用？黑芝麻有什么作用？

1，黑芝麻具有滋补肝肾、润肠抗衰老的作用，特别适合肝肾不足、体虚、贫血、便秘的人食用。

2、黑芝麻有养血、滋补肝肾的作用，常吃炒黑芝麻可以防止眼睛昏花。

3.黑芝麻含有大量人体必需的脂肪酸，尤其是亚油酸，可以清除附着在血管壁上的胆固醇，预防动脉粥样硬化。

4、黑芝麻有润肠的作用，可以治疗便秘，也有滋润皮肤的作用。