有哪些健康的养生菜可以简单在家做？

这是我儿子点的菜，五花肉，炒豆干，鸡蛋。当时做了2斤肉，10鸡蛋，2斤豆腐，两餐后吃。今年的小黄鱼特别便宜。如果你在市场上看到新鲜的，就买一些。回家腌一会儿，裹上面糊煎，也特别受家人欢迎。4.热锅放植物油，鸡胸肉翻炒至葱姜蒜爆香一分钟至肉块被切下，加入生抽和颜色，将翻炒好的土豆丁和胡萝卜一起翻炒，土豆翻炒至感觉粘稠，再加入玉米粒继续翻炒。然后可以种一些时令蔬菜，比如大白菜，夏阳白菠菜菠菜。南瓜，萝卜，豆子，西红柿和芹菜。

盐炒花生:将花椒、辣椒、花生放入锅中，小火翻炒，加入盐水，再翻炒两分钟，蒸发水分。酒特别好，花生酥而不腻。花菜洗干净后，用刀或者干脆把它切成小块。2.瘦猪肉，逆着纹理切成块。加入姜片，耗油，生抽，老抽，十三香，玉米油。搅拌均匀，腌制十分钟。牛蛙剁碎后，必须提前用10大勺胡椒粉、10大勺酱油、10大勺玉米淀粉、10大勺蚝油、2g盐腌制5-10分钟，然后用大量的油油炸。取出控油，国产底油会切青椒，红椒，干红椒。

首先准备好原料:将新鲜生菜清洗干净，放入沥水筐中控水(我一般放在凉开水中浸泡沥干)，将一些大蒜去皮，切成大小适中的蒜块，不要太碎。新鲜的五花肉，注意处理虾线，用手指捏住黑色的虾线，然后顺着虾的曲线轻轻拉出。虾洗干净后，用清水冲洗干净。放入碗中，加入一勺料酒和1g食用盐。烤虾要把水全部擦干，撒点淀粉。第二点就是最好放点猪油进去，为了更清爽滋润。