太极五行拳对人的精神能量的调动

武当太乙五行拳讲究张弛有度，从容和谐，气血通畅，阴阳平衡，以意为先导，引导经络，贯通全身，形神合一；它从整体上把握人体状态的运动调节，对神经系统和内脏器官的调节有特效。五行拳，武当太乙，讲究刚柔并济，有利于人的心态和心理的调整，发挥积极的人格，减少内向性格的影响，提高人的身心健康。

武当太乙五行拳对缓解精神状态，提高心理对环境的适应能力有特效。武当太乙五行拳注重保持舒适的腹部深呼吸，促进内脏蠕动，调整内脏，提高机能。武当太乙五行拳能改善老年人的情绪、睡眠、性格、记忆力和运动稳定性，促进心脏功能和代谢功能的改善，抗衰老效果显著。微循环测试结果表明，武当太乙五行拳锻炼能改善人体微循环。