哪些中药可以提高免疫力？这六种中药是医生极力推荐的。

当抵抗力和免疫力增强后，不仅可以抵御外来疾病的入侵，还可以消灭体内的一些细菌和病毒，保持身体健康。除了食补和运动，还可以选择中草药进行调理。

1，蒲公英

蒲公英含有大量的维生素b2、蒲公英甾醇、咖啡酸等。具有消肿散结、清热解毒的功效。蒲公英还能促进吞噬细胞的吞噬作用，增强免疫细胞和体液免疫的功能。蒲公英可水煎服，也可与金银花、野菊花配伍，增强抵抗力和免疫力，同时增强抗菌消炎作用。

2.五味子

五味子含有大量的三萜类、有机酸、鞣质和多糖等。五味子中所含的多糖能增强免疫细胞，延缓胸腺的退化。五味子醇甲能增强皮质类固醇的免疫功能，同时还具有抗氧化作用，清除对身体有害的自由基，可辅助治疗慢性咳嗽、哮喘、盗汗、自汗、心悸失眠、遗精等。

3.麦冬

麦冬具有健胃清心、滋阴润肺的功效，可用于肺阴虚或心阴虚引起的上火的辅助治疗。麦冬含有大量多糖和异黄酮，具有增强抵抗力、滋阴生津、抗过敏和抗炎、改善心肌收缩力、保护心肌和抗心律失常的作用。

4.匍匐墨旱莲

墨旱莲含有大量的维生素A和尼古丁，能增强免疫器官的胸腺和抗体，还能增强细胞的免疫力和体液免疫，有效调节免疫系统。

5.女贞

女贞子含有大量的多糖、果酸、葡萄糖、黄酮类、亚油酸、葡萄糖等，能增加胸腺和脾脏的免疫功能，特别是对免疫功能低下的人，还能抑制体液免疫，出现超敏反应，调节免疫系统。

6.西洋参

西洋参具有益气生津的功效，含有大量的锗和人参皂甙，能增强免疫系统，诱导B淋巴细胞增殖并产生大量抗体，具有抗病毒、抗菌的功效。西洋参既能补气又能生津，特别适用于气阴两虚引起的疲劳和休克。

技巧

以上六种中药可以提高身体的抵抗力和免疫力，人参也是不错的选择。人参中含有大量的人参多糖、氨基酸和维生素，具有一定的抗癌作用，还能促进免疫细胞中的B淋巴细胞产生大量的病毒和细菌。另外，生活也能有效调节免疫系统，但不能多吃，否则会引起上火，血压升高。对于口腔溃疡、头晕脑胀、咽喉肿痛、牙龈出血的人，一定不能乱吃人参。