我的朋友是个男人。为什么发朋友圈？这是女人的健康。

熬夜对人的身心健康没有好处。熬夜打乱了人的生物钟，减少了睡眠时间和质量，从而引起黑眼圈、白发、皮肤质量差等一系列健康问题。

顾名思义，养生界就是讲究养生的那一类人。他们注重保养和健康，摒弃一些不良的生活习惯。所以，我肯定不会再熬夜了。她宣布要戒掉熬夜，投身保健行业，也就是以后不再熬夜，关注保健。这是好事！