春节喝茶指南:过年喝什么茶养生？这三种茶哪个最适合你？
但其实越吃肉越应该喝茶。因为喝茶有很多好处，但并不是所有的茶都能喝。春节期间，天气寒冷，需要选择合适的茶来保持健康。接下来我想给大家一个春节喝茶指南，看看能不能帮到你。
大部分上班族春节只有七天假期，除了回老家的往返，其实也不能在老家待几天。等到正月初六初七，马上复工。所以很多人在节日期间会有报复性的娱乐休闲活动。
1.吃喝
以前穷的时候，没什么营养。在新的一年里，我要做更多的菜来改善每个人的食物。偶尔吃一些油腻肮脏的食物，对身体影响不大。
但是现在条件好了，平时伙食还不错，营养过剩。如果过年吃油腻、动物性食物，容易造成营养过剩，甚至影响血脂、血压，给身体带来伤害。
尤其是亲朋好友聚会，菜肴丰富，几杯酒下肚，就会出现大吃大喝的情况，你自己也控制不了。虽然只有几天，但是暴饮暴食对身体影响很大。
整晚娱乐
过年回老家和亲朋好友聚餐聊天是常有的事，但是很多人一到过年假期就开始叫上亲朋好友打牌打游戏，因为不用上班上学，也没人管，经常通宵。
在这种情况下，就会打破通常的规律，生物钟会造成身体的消化吸收功能紊乱。熬夜对身体伤害很大，经常吸烟会加重这种身体负担。
所以，春节音乐的七天，其实就是透支的七天。如果要等到节后，透支的部分很难弥补。
因此，春节期间要多喝茶。茶叶含有多种营养成分，可以去油腻，促进肠胃消化，避免脂肪堆积。对于熬夜的朋友来说，喝茶还可以去除燥火，让人心平气和，神清气爽。如果你经常吸烟，多喝茶也会有帮助。
更重要的是，和朋友喝茶比喝酒更健康。安心、专注地喝茶，可以使人更加放松，得到更好的休息，从而达到养生的效果。
春节期间天气寒冷。对于大多数人来说，整体上应该选择相对温和的茶。当然，如果你燥热，也可以喝平和凉的茶。综合效果来看，以下三款茶最适合春节期间饮用。
1.红茶
秋冬养生最好的茶是红茶，因为它属于全发酵茶，性质温和，刺激性小，能去除油腻，帮助消化，暖胃御寒。如果喜欢混饮，也可以适当加入蜂蜜牛奶，制作不同的奶茶。这种口味更容易被年轻人接受。
2.红茶
红茶是一种后发酵茶，经过时间沉淀，营养价值得到了很大提高。春节期间，我们经常吃太多油腻的食物，饭后喝一杯红茶，可以帮助肠胃蠕动和消化，提高新陈代谢，保持健康。
3 .乌龙茶
乌龙茶平和正直，不像绿茶那么冷，也不像红茶那么温。这种茶最能祛燥火，尤其是长时间生活在暖气或空调房里，很容易因为天气干燥而上火。这时候多喝点乌龙茶，可以清心养性，去油腻。
当然，春节喝茶也要遵循一些原则。饭前尽量不要空腹喝茶，可能会增加胃的负担。熬夜时尽量不要喝浓茶，可能会影响睡眠质量。未成年人和老年人应多喝淡茶，少喝浓茶。更重要的是，不要听信谣言，喝茶不能解酒，酒后不要喝浓茶。否则不仅不能解酒，反而会增加心脏负担，对身体也有一定伤害。
希望大家春节都有个开心的茶会。