春季养生应以养肝为主。肝脏不好的症状有哪些？

春天来了，气温变化很大，天气变化无常。很多人在这个时候容易出现肝火，所以春季要注意养肝，而肝气不好的症状有以下几点，当身体出现这些症状的时候就要注意了。

第一:疲惫无力。肝脏不好的人，一般对生活中的事情不感兴趣。他们总是觉得累，容易疲倦。即使他们休息了很长时间，他们仍然会感到疲劳，并经常感到虚弱。

第二:食欲不振。肝不好的人不仅心情不好，而且对吃饭也没有太大的兴趣。吃一点点后，他们会觉得吃了很多，但实际上，他们的胃消化能力在下降，食欲会变得很差。

第三:眼睛模糊干涩。肝脏和眼睛是相通的，所以当肝脏不好的时候，眼睛也会出现问题，看东西会变得模糊，眼睛会干涩，眼睛不会湿润，没有光泽。一般来说，眼睛明亮的人肝脏会更健康。

第四:脸上容易长痘痘和粉刺。肝脏的状态会影响我们身体的内分泌变化。我们体内有一种激素，对油脂的分泌起作用。肝脏不好的时候抑制了激素发挥作用，所以这个时候我们脸上就会长痘痘，长痘痘。

第五:心情不好，容易急躁。当身体的功能下降时，我们的心情也会变得很糟糕，感情也会变得浮躁。