陈式太极拳18式的学习与体会

由陈老招式组合而成，要求、要领、用法一模一样。

主要适合学习时间短，想尽快掌握一个套路的人。也可以作为学习老架前的基础练习套路。

如果不想打完整个套路，或者觉得74式重复动作太多，5-6分钟打一套拳也是不错的选择。

如果想进一步提高水平，我还是建议学习完整的老74式。

18式减不减质，每一个动作都要严格按照陈太记传的要求去做。

主要从四个方面来检查。

1重心位置

2身体的方向

3手位置

4.到处都是。

每一个动作，这四个方面都要做到心中有数。不清楚一定要问清楚老师，问清楚。

一套拳法包含的信息太多，不是CD上一两个小时就能解释清楚的。

拳术理论:入门必口述，功夫无兴趣自学。

祝你好运找到一个好老师。