一个体质比别人差的人怎么可能比别人强？

气虚体质的人，往往乏力，声音微弱，肺脾相对不足，抵抗力和消化功能较弱。气虚的人要多运动，不要想太多，多吃性平性温，有滋补作用的食物。气虚体质养生原则:补脾健脾养成良好的生活习惯是护脾的前提。不良生活习惯伤脾。1，喜欢吃冻，冷，肥，甜，好吃的产品。2.缺乏适当的运动，如散步、网球、游泳和跳舞，尤其是晚饭后。3、过度思考伤脾。4、七情郁结伤肝，木土，长期心情不好，脾气虚。