女性喝什么茶最好养生？

对于女性来说，喝太多玫瑰也会让她们的脸变得像花瓣一样红润。这是因为玫瑰花具有很强的行气活血、祛瘀调和脏腑的功能。我们平时说的面色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都与气血运行不正常，停滞在子宫或面部有关。一旦气血运行正常，自然就会红润健康。要达到这种效果，具体措施如下:每天取15g玫瑰花泡水，气虚者可加3-5枚大枣或9g西洋参；肾虚者可加枸杞15g。

浸泡玫瑰时，可根据个人口味加入冰糖或蜂蜜，减少玫瑰的涩味，增强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要喝茶喝。因为茶叶中含有大量的鞣酸，会影响玫瑰花疏肝解郁的功效。另外，由于玫瑰花的活血化瘀作用比较强，月经量过多的人最好不要在经期饮用。

康乃馨:美白肌肤，祛斑除皱。

有效？功能:美容养颜、安神止渴、清心明目、消炎除烦、生津润喉、健胃消食。对治疗头痛、牙痛有显著疗效。含有人体所需的多种微量元素，能加速血液循环，促进新陈代谢，清心除燥，排毒养颜，调节内分泌，同时具有补肾填精，治疗疲劳，止咳止渴的功效。清肝凉血，美白肌肤，祛斑除皱。可以改善血液循环，增强身体的新陈代谢。

野菊花:清热去火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢。

有效？能:宋代荆轲在《田园闲谈》中说:“真菊老，野菊放人。”野菊花苦寒性优于野菊花和黄鞠，且善于清热。一般用于治疗疖、痈、头痛、头晕、目赤、肿痛。中医认为野菊花具有清热解毒的功效，但现代临床广泛用于治疗痈、疮、湿疹、宫颈炎、前列腺炎、肛窦炎等。祛风、清热、解毒、消肿、疏肝、破血散寒、抗病毒、祛风湿、止头痛、明目。清胆热，清肝明目，治头痛感冒，消疖润肺气。消暑，清心明目。用于夏季热疖、皮肤湿疮、溃疡，也用于预防感冒。具有清热解毒的功效，适用于痈肿、丹毒、火伤咽喉、风火引起的目赤。治疗风热感冒、肺炎、白喉、肠胃炎、高血压、疔疮、痈、口疮、丹毒、湿疹、单纯疱疹。由含苞待放的野菊花花蕾制成。野菊花产于江南山区，外形黄绿色如米，故称野菊花米。据《增草纲目》记载“野菊花生长于滁州，土人用其核晒干。有半个绿豆那么大，很香很淡。祝贺黄亮。是解毒、散疗、祛风、清火、明目之首。”

槐花:降血脂减压

有效？功能:清热、凉血、止血。清热降压，治疗肠风、便血、痔疮、血尿、血淋、崩漏、鼻衄、赤白痢、风热目赤、痈疮毒。用于预防中风。具有很强的凉血止血、收敛、消炎、止痛、降血压、强血管的作用。

薰衣草:祛痘祛斑，安神，美白紧致，修复疤痕。

功效:原产地中海地区，喜欢干燥，每年6月开花。每当风吹花开的时候，一整片薰衣草田就像深紫色的波浪一样起伏，非常美丽。法国的普罗旺斯和日本北海道的富良野也因为薰衣草而永远美丽，成为浪漫电影的拍摄场景。能净化心情，缓解压力，放松神经，帮助睡眠，祛风，镇静，消除胀气，腹泻，头晕，头痛。具有安神、缓解焦虑、促进食欲、护肤、助眠、安神、助眠的作用。还能治疗初期感冒咳嗽，逐渐改善头痛，稳定消化系统。是治疗偏头痛的理想花茶。可以喝，洗澡用，也可以放在衣柜里代替樟脑丸。但需要注意的是，应避免高剂量的薰衣草，尤其是孕妇。

于美人:调理气血，润肤乌发，减肥(御用女士专用减肥茶！)

产地:西藏

功效:美白肌肤，清肝明目，滋阴补肾，促进身体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。

桃花:女人的花可以美容养颜，调节经血，减肥(和于美人一起减肥真好！没有副作用

对于女性来说，喝太多玫瑰也会让她们的脸变得像花瓣一样红润。这是因为玫瑰花具有很强的行气活血、祛瘀调和脏腑的功能。我们平时说的面色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都与气血运行不正常，停滞在子宫或面部有关。一旦气血运行正常，自然就会红润健康。要达到这种效果，具体措施如下:每天取15g玫瑰花泡水，气虚者可加3-5枚大枣或9g西洋参；肾虚者可加枸杞15g。

浸泡玫瑰时，可根据个人口味加入冰糖或蜂蜜，减少玫瑰的涩味，增强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要喝茶喝。因为茶叶中含有大量的鞣酸，会影响玫瑰花疏肝解郁的功效。另外，由于玫瑰花的活血化瘀作用比较强，月经量过多的人最好不要在经期饮用。