介绍三款值得品尝的果蔬汁食谱。

果汁和蔬菜汁有很多种。不同的果蔬汁会给人带来不同的味觉享受和保健功能。那么果蔬汁的配方有哪些呢？这是很多朋友想知道的。为此我整理了相关资料，将详细介绍果蔬汁的三种配方。我希望你能喜欢他们。

青椒苹果汁

材料:苹果1个，青椒1个，西红柿半个，蜂蜜适量。

练习:

(1)青椒洗净，切成小块。加入一些凉开水，放入榨汁机中榨汁。

(2)苹果洗净去皮，番茄洗净，切成小块，加入上述青椒汁加蜂蜜，搅拌成汁。

功效:喝青椒苹果汁可以预防高血压，加强心脏功能。

西红柿和哈密瓜汁

材料:准备芹菜75g，番茄一个，蛋白一个，哈密瓜半个，柠檬1/4个。

练习:

(1)水芹洗净，切成小块。加入少许凉开水，放入榨汁机中榨汁。

(2)西红柿、哈密瓜去皮切小块，柠檬内膜去皮切小块，放入上述汁中一起榨汁。

(3)最后将蛋白慢慢倒入打好的汁中，搅拌均匀。

功效:喝番茄哈密瓜汁可以增强体力，消除疲劳。适合运动后饮用。

苹果枇杷汁

材料:苹果65438个+0，枇杷5个，胡萝卜65438个+0/3，柠檬水65438个+0/6，冰块适量。

练习:

(1)胡萝卜去皮洗净切小块，加入适量冷开水放入榨汁机中榨汁。

(2)苹果去皮，切成小块。将枇杷去皮，去籽，洗净，切块。加入所有柠檬汁和冰块，一起榨汁。

功效:苹果枇杷汁富含胡萝卜素和锌、铜，经常饮用能补血，非常适合贫血、便秘患者饮用。

上面介绍的这三种果蔬汁都是很能吃的。它们不仅好喝，还能为身体补充大量营养。它们是美味的保健品，制作方法也比较简单。但是为了让果蔬汁更加健康营养，榨汁一定要选择新鲜的果蔬。