易筋经、八段锦、六子觉、五禽戏有什么本质区别？

易筋经、八段锦、六子诀、五禽戏都是国家推广普及的四套健身气功。为了便于记忆，排列顺序为数字谐音“1，5，6，8”，没有更深层次的含义。根据笔者多年的研究经验，数字排列仍然是“5，6，8，12”，有多重含义。一、数字从小到大排列。需要注意的是，《易筋经》有12节。其次，就历史悠久而言，“5，6，8，12”符合时间顺序。五禽戏有两千多年的历史，历史最悠久。易筋经的历史最短。这四套健身气功也可以叫健身气功。其成就特点:1，五禽戏，历史上有明确的创造者，即东汉著名神医华佗。初衷是为了解决当时老百姓吃药看病难的问题。它以中医的理念和先秦先民的智慧为基础，用虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的象形动作，与人体的五脏六腑相对应，创造而成。2、六字配方，历史上没有明确的创造者，但他也是基于中医的概念，依靠嘘、哦、呼、四、吹、臀六字音，并通过气流声，取肝、心、脾、肺、肾、三焦相应的人体经络，达到舒缓脏腑按摩的目的，解决保健治疗的问题。这六个字是为了养生和治病而排列的。3、八段锦，历史上没有明确的创造者。前四段是调理身体，后四段是强身健体。4、易筋经，历史上没有明确的创造者。是少林寺的和尚传下来的，主要是为了伸筋拔骨，强身健体。从以上特点来看，很明显。欢迎大家来到“霍瑞明健身养生博客”，一起学习，一起提高，弘扬中国传统气功文化，造福人类！