水分很重要。泡脚吃什么好？

1、花椒:泡脚的时候可以在水里放一些花椒，不仅可以赶走体内的湿气，对腹泻也有一定的作用。

2、醋:泡脚的时候，也可以在水里加点醋。众所周知，洗脸的时候可以在水里加一点醋来美容养颜，同样适用于泡脚。

3、盐:泡脚的时候也可以加盐，家家户户都有。方便实用。如果感冒了，在泡脚的水里放盐也能起到一定的感冒作用。此外，盐还能消灭一些细菌。

4、生姜:除了盐、胡椒、醋，还可以在足浴中放一些生姜。生姜有刺激性味道，能使人体出汗，从而逼出人体内的水分。将生姜切碎，用开水冲服，也能治疗感冒。

5.艾叶:在许多地区，人们喜欢将艾叶与面粉混合，然后根据个人口味加入一点配菜或糖制成，这是一种受欢迎的小吃。其实艾叶除了做粑粑，还可以用来泡脚，去除体内湿气。艾叶一般夏季旺盛，夏季采摘晒干，以备冬季使用。

人民网-泡脚可以加什么去湿气？