胡爱山排骨汤有什么功效(胡爱山排骨汤的功效和作用)

寒冷的冬天，大家都喜欢吃滋补的食物，这个季节也是调节日常身体状况的好季节。山药作为一种滋补食品，含有淀粉、脂肪和蛋白质，排骨含有大量的胶原蛋白，可以促进青少年的发育。那么让我们来看看胡爱山排骨汤的功效。

营养功效

补肾养血滋阴润燥

健脾胃、助消化、滋肾益精、降血糖、延年益寿

增强抵抗力，降血糖，降血脂，明目，益膈，宽肠。

明目、提高免疫力、保肝降三高

山药含有淀粉、粘液、脂肪和蛋白质，容易消化。山药所含的营养成分能被人体吸收，能有效改善体虚，消除疲劳。贫血、白带多或习惯性流产的女性，可用山药改善。

此汤具有健脾润肺、美白肌肤、润泽皮毛、亮泽肌肤、滋肾养阴的功效，还能治疗健忘。更难得的是，这种汤味道甘甜，还具有健脾、厚胃、补肺、益肾的功效。适用于治疗脾虚泄泻、慢性痢疾、劳咳、尿频等。注意排骨煮的时候适当加点醋，有利于钙的流出。

适宜人群

湿热痰瘀者慎用，高血脂者不宜多食。

痰湿体质、湿热体质饮食。

以上是对胡爱山排骨汤功效的详细解答，所以讲解完后，建议大家为了健康多吃些滋补的食物。我觉得排骨汤作为其中之一，不仅可以美白肌肤，还可以治疗咳嗽，滋阴壮阳，提高你的免疫力，预防很多疾病。