广场舞的利与弊

一、跳广场舞可以减肥。正常情况下，连续跳舞两个小时，可以消耗过多的热量，消耗身体上多余的脂肪。

第二，让你睡得更好，得到更多的休息，让你更有精神，更有活力，更引人注目，更有效率地学习和工作，有助于放松你的神经，消除阅读或工作带来的精神压力。

三、有助于增加耐力，锻炼坚强意志，勇敢面对挑战，有助于增加自信，树立健康的自我形象。

第四，提供与朋友分享乐趣的机会，增进大家的感情；提供机会认识新朋友，并在小组活动中学习合作精神。

5.解闷，消磨时间，带给你快乐、好玩、好玩、刺激的感觉，让你学到更多技能，更有可能终身受用。

缺点:

附近的居民被噪音吵得睡不着觉。广场舞和其他活动确实丰富了居民的精神生活，但同时，其他人不得不忍受噪音，他们的生活受到了一定程度的影响。

广场舞是以“健身”为名的高强度大规模传播。的确，很多中老年人跳广场舞是为了锻炼身体，低强度的运动也确实对中老年人的健康有益。不少舞者表示“都说自己比较瘦，能防住阿尔茨海默病。”

据了解，大量的人参加广场舞队，也是出于社交目的。当今社会已经进入老龄化社会。很多城市中老年人饱受子女忙碌、交际圈狭窄、在家无聊之苦。他们渴望通过参加公共活动来调整身心，扩大交流。但广场舞参与人数多，进入门槛低，无成本，因此成为许多终日被困在“钢筋林”中的老年人喜爱甚至依赖的社交活动。