求女生推荐必备健康零食。
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肉干肉干富含蛋白质、铁、锌等人体最需要的营养物质，而且非常充足，有很好的饱腹感。肉干还能锻炼咀嚼能力，有助于牙齿健康。...
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坚果坚果是植物的精华，营养成分很高。它们富含维生素E、各种矿物质和膳食纤维。如果食用得当，它们还能降低患心血管疾病的风险。...
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果冻果冻滑嫩，自然受到人们的喜爱。目前市面上卖的果冻，用的是卡拉胶，一种人体无法吸收的碳水化合物，因为基本不含果汁。...
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烤鱼片晒干后，虽然水分减少，但营养成分却浓缩了。烤鱼片富含蛋白质、铁、锌等。，适量食用可使人皮肤红润。...