40岁以后，越懒，可能活得越久。你说的“懒惰”是什么意思？

人到40岁以后，越懒，可能活得越久。这些懒是指懒得生气，懒得玩手机等等。少生气，少玩手机，人才能更健康。接下来我给大家详细讲解一下。1.懒得生气。

众所周知，经常生气会影响人的健康。在抑郁症的常见病因中，经常生气，经常受到刺激，特别容易引起相关的心理疾病。另外，人的心理状态也会影响人的身体状态。一个整天生气的人，体内激素水平异常，激素调节人的新陈代谢，人的身体自然会不健康。一定要记得懒得生气，尽量冷静。2.我懒得玩手机。

对于现在的人来说，经常拿着手机，有的玩游戏，有的追剧。但如果他们经常玩手机，运动的时间自然会少，时间长了不利于人的健康。而且懒得玩手机后，会有更多的时间陪孩子玩，教育孩子，也会让老人心情变好，身体健康。3.我懒得吃太多。

人体每天都在消耗能量，所以需要不断补充能量。但如果它吃多了，会影响人的消化系统，增加胃消化食物的负担，引起肠胃不适甚至一些疾病，自然会影响人的健康。所以日常生活中一定要注意饮食。吃饭的时候吃七八分饱比较好，一般我们也不会觉得饿。

总之，养生要注意的是，懒得发火，日常生活要心平气和，不要为一些鸡毛蒜皮的小事烦恼。除此之外，你也要懒得玩手机，定期锻炼身体，没事的时候多陪陪孩子，对身心健康都有好处。同时，我们也应该注意我们的饮食。不要吃得太多。一般要吃七八分饱。