如何照顾生病的老人？

老年人健康的饮食结构，一个很老的人，是符合人类饮食规律的，符合传统的“五谷为养，五菜为补，五果为助”的原则。现代营养学也充分证明，面粉比大米含有更多的蛋白质、维生素和微量元素硒。新鲜蔬菜和水果中富含的叶绿素和纤维素有助于人体健康；特别是鱼类、水产品、豆制品中含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、植物蛋白和亚油酸，这些都对人的健康长寿有帮助。茶叶中含有的茶多酚等500多种微量元素，对老年人的多种疾病也起到了积极的防治作用。

生病卧床的老人

心理安慰:对于卧病在床的老人，首先要了解老人的病因，了解老人的心理情绪，做好老人的思想建设，鼓励老人树立战胜疾病的信心，保持愉快的心理状态。

生活护理:定期给卧床老人洗澡按摩，保持老人所在的床干燥柔软，预防褥疮。养成良好的排便习惯，预防便秘。

饮食护理:在饮食上，要给老人做一些营养餐，建议老人多吃水果蔬菜，保证维生素和纤维素的摄入。同时，蛋白质的数量也很关键，要在遵医嘱的同时保持营养均衡。

天气寒冷时，要注意给老人保暖，因为老人对外界变化的敏感度降低，血液循环缓慢，所以有时不能让老人感到寒冷和温暖，在护理上要多一些观察、细心和关爱。