适合女性喝的养生汤，有什么推荐？

和平的话，现在的夏天就是红豆薏米，粗粮粥，小米粥之类的。

如果经常喝肉汤，有鱼汤，莲藕排骨汤。最好先了解自己的身体，这样才能有相应的进补方法。

这款蘑菇鸡翅补气调血汤用的主料是蘑菇，是蘑菇中的上品，被誉为美味，是非常好的补气调血食材。蘑菇富含蛋白质和氨基酸，以及钙、锌、磷、铁和维生素等矿物质。蘑菇中的氨基酸含量也极高，其中人体所需的8种氨基酸有7种，还含有30多种酶，维生素D含量是大豆的21倍。

银耳含有植物胶，常吃能有效滋润皮肤，而维生素D能防止钙流失，硒等微量元素能增强抗肿瘤免疫力。花生含有丰富的锌和维生素E，能增强记忆力，抗衰老，滋润皮肤。可溶性纤维还有促进排便、健脾润肺的作用。红枣是一种养血益气，健脾和胃的。

乌骨汤、排骨海带汤、老鸭四物汤、鲫鱼豆腐汤、黑豆(绿核)排骨汤。据说补肾，猴头菇炖骨，鸽子汤，各种炖鱼汤，鸡瓜花生汤，猪蹄花生四物汤，鹅肉汤，猪龙骨萝卜汤，山药猪骨汤，干贝，瓜蛤海鲜汤，玉米排骨汤，三鲜汤，瘦番茄。杂烩汤(炒猪皮、汤圆、虾皮、冬瓜、鱼腩、豆腐...或者添加一些蘑菇或真菌...)，很多...另外:(据说有美容汤胶原蛋白)、中国林蛙冰糖、银耳、莲子、红枣和枸杞、凤爪、花生也算。......

特点:冬天，天气干燥，容易上火。喝点凉瓜排骨汤去火。厨师如意方告诉记者，如果用高压锅烹饪，水烧开一小时后就会产生清汤。用这种方法，汤不要太多，煮好后想放多少水就放多少，多放一点就好。汤煮好后放盐。汤是甜的，凉的，金黄的。