菊花茶的功效与作用

菊花茶的功效和作用，很多人对这种食物的功效和作用不是很清楚。夏天喝菊花茶很好，有清热降火的功效。我为大家整理了菊花茶功效和作用的相关资料。让我们来看看。

菊花茶的功效与作用1功效

菊花茶是一种由菊花制成的凉茶。菊花茶是经过采花、阴干、晒干、晒蒸、烘焙等工序制成的。菊花茶性微寒，有疏风清热、清肝明目、平肝潜阳、清热解毒的作用。

1，通风散热

菊花味辛，身清气清，微寒，清热，有疏解肺经风热的作用，但散邪不强。常饮菊花茶，可治风热感冒，或温病初期温邪犯肺引起的发热、头痛、咳嗽等症状。

2.稳定肝阳

菊花性寒，入肝经。常饮菊花茶可清肝热、平肝阳，常用于治疗肝阳上亢、头痛头晕等症状。

3.清肝明目

菊花味辛苦，微寒清热，入肝经，既能散肝经风热，又能清肝明目。饮用菊花茶可清肝明目，与其他中药配伍可用于治疗肝经风热、肝火上犯所致的眼睛红肿。

4.清热解毒

菊花茶味苦微寒，能清热解毒，可治疮痈肿毒。但在清热解毒方面弱于野菊花茶。

5、抗氧化、抗老化

菊花茶中所含的孕酮类化合物具有清除自由基的能力和较强的抗氧化活性，菊花茶的抗氧化活性与孕酮类化合物的含量密切相关，因此经常饮用菊花茶具有抗氧化和抗衰老的作用。

6.抗病毒素

菊花茶有一定的抗病毒作用。菊花能不同程度地抑制脊髓灰质炎病毒、麻疹病毒和单纯疱疹病毒。如果菊花中的有效成分达到一定浓度，还能有效抑制流感病毒，甚至对艾滋病病毒也有一定的抑制作用。

营养价值

菊花茶含有挥发油、菊粉、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、黄连素、黄酮类、菊花色素、维生素、微量元素等物质，能抵抗病原体，增强毛细血管阻力。菊花花瓣含有多种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸含量较高。此外，还含有丰富的维生素和铁、锌、铜、硒等微量元素。

菊花茶的功效和作用是2 1，清肝明目。

菊花枸杞茶是一种传统的中药配方茶。两者结合在一起，对眼部护理有很好的效果。菊花能清肝明目，枸杞能补肾填精，标本兼治，平衡好。对于长期坐在电脑桌前的上班族来说，菊花枸杞茶是一种非常有效的茶。

2.清热解毒

菊花有很好的清热散风作用。不仅如此，虚火路过的人可以经常喝菊花茶，加入枸杞后，可以有效降低菊花茶的寒性，达到良好的清热解毒效果。

3.美丽美丽

枸杞有补肾生精、养血补气的功效，菊花有平肝明目的功效。体质较弱的女性可以经常喝枸杞菊花茶，不仅可以有效保护眼睛，还可以强身健体，让脸色更加红润。

枸杞菊花茶虽然有很多功能和作用，但并不适合所有人喝。枸杞菊花茶的注意事项和禁忌主要有以下几点:

1，胃寒的人要少喝枸杞菊花茶。

中医认为菊花性寒凉。脾胃虚寒的人如果经常喝枸杞菊花茶，会导致腹泻等不适，加重胃寒症状。

2、枸杞菊花茶不宜加糖调味。

菊花虽然可以清热解毒，但是为了让茶更好喝，很多人往往有加糖的习惯。一般来说，养生茶不适合用糖和蜂蜜调味，否则会破坏药效，体热的人喝后容易加重不适。

3.不宜隔夜喝枸杞菊花茶。

菊花富含黄酮类化合物。隔夜枸杞菊花茶容易被氧化，从而释放出有害物质。隔夜的枸杞菊花茶会对身体造成伤害，尤其是长期饮用。

因为每个人的体质不同，喝枸杞菊花的时候，菊花和枸杞的比例，以及喝的时间和方法都不一样。枸杞菊花茶的禁忌也要稍微注意一下。只有饮用方法正确，才能达到良好的保健效果。另外，也不能长期单独喝菊花或枸杞水，用体质调理最合适。只有选择方法，健康才能相伴。