工作时你最喜欢划什么？

闲暇时间总是让人处于无助的境地。在工作中，我们难免会遇到一些枯燥或单调的任务。这时，“划水”就成了一种缓解疲劳和压力的方式。另外，谁能说没有一点划水的时间就没有好处呢？

发呆放空，提神醒脑

每当我觉得精力不济，脑子没劲的时候，我就会选择“发呆放空”。在这段时间里，我不去想任何工作上的事情。通过站在窗前眺望远方，或者盯着电脑屏幕发呆，可以逐渐放松身心，迅速恢复充沛的精神状态。

小睡一会儿，放松一下。

下班后休息一下可以帮助我放松心情，提高工作效率。我会选择找一个舒服的角落坐着不动，闭上眼睛。在这段时间里，我会尽量不去想任何事情，专注于自己的呼吸和心跳，完全沉浸在安静的氛围中。这样短暂的休息可以让我养精蓄锐，迎接下一份工作。

和同事聊天增进感情。

在工作中，有时候和同事聊天很正常。有了空闲的小聊天时间，我和同事之间有了更多的* * *声和默契。我们可以谈论工作或感兴趣的话题。通过和同事的交流，我发现我们更容易形成团队合作的默契，这对工作有非常积极的影响。

总结:每个人在工作中都需要适当的放松时间，一些小的划水活动可以帮助我们保持愉快的心情，缓解工作压力。划水时间不是偷懒，而是为了更好的迎接工作挑战。